学习心得体会分享 大家好！
下面分享我学习第三集的体会 老师开始讲修行，是用调整自己心态来影响对方，修是改变自己，行是付诸行动，努力做好自己，当为别人付出时正是自己成长的过程，不要有怨气，用打呼噜说了怨人的结果，怨气重的人会发胖。老师说的这句话，我体验到了，以前的我不爱说话，憋在心中，怨这怨那整天生气，体重 180 斤，外人都说富态像，其实什么事只有自己知道自己，听了老师课，照做听话，该反省的自己反省，正如毛主席所以说批评与自我批评，多找对方好处，现在认识我的人看到我了吧，瘦下了 30 多斤，而且不反弹，减肥就是减压的过程，减去负能量，升起正能量，一分线不花。
生起清净心，身体是心灵的外在表现，老师这句话我得到验证了。所以说好与坏都是自己的事，不要用自己认为对的去指责对方，人来到这个世上大因果是修行，小因果是相互影响，管好自己是根本，用本善之心去做事，会心安理德，这样的心态与正能量场同频，我们会进入正能场。
老师举很多实例说明正负能量，用水知道答案进一步证明了信息能量，又以发愿来改变能量转换，发愿改变命运，反正听了这一集又一次明白了心是原动力，心的能量有多大，不知道，不能形容，看自己打开的程度，心有多大，世界有多大，那就让我们心与宇宙同频吧！造福苍生，心怀宇宙！大爱呈现！清净无染！
家人们开心一笑吧！烦恼跑掉，这一念不正是由烦恼转菩提吗？ 家家乐！祝所有家庭和乐，你乐！我乐！他也乐！大家乐！一家乐，一国乐！一家兴！一国兴！共祝愿祖国一步更比一步高！越来越好！人民幸福安康！
XXX 2021 年 XX 月 XX 日